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第50回愛媛マラソンに参加される『初心者ランナーさん』向けの記事を不定期（とういうよりも私の気分次第）に掲載していきます。
主に、目標タイムが『５時間～完走』のランナーさんに向けて話を進めてきます。
第１回～シューズの選び方～
走るためには何よりも大切なのがシューズ
アシックス・ミズノ・アディダス・ナイキなどなどいろいろなメーカーがいろいろなシューズを出しています。
レベルや目的によって、シューズ選びはかなり違ってきますので、慎重に。
シューズ選びの優先順位
サイズ
まずは、自分の足の大きさ（足長）を知りましょう。自分の足長を意外と知らない方が多いです。まだ、人間の体は左右対称ではありません。左右の足長が５ｍｍ違う方も・・・。
幅・甲の高さ
『幅は広いけど甲は低い』・『幅は狭いけど甲は高い』など十人十色。スタッフに相談してみてください。
自分のレベル
わかりやすい目安は、気分よくもっと走りたいって思うペースで１０ｋｍを何分程度で走れるか？
メーカー・デザイン
メーカーによって足型（ラスト）がかなり変わってきます。自分が好きなメーカーやデザインのシューズが足に合わない場合もあります。
今日はここまで
まだまだ書きたいことは多いのですが、次回をお楽しみに
とりあえず、この順番でシューズを選んでいただくと失敗する可能性が減ります。
※ワケスポーツ宇和店・大洲店では簡易測定器をご用意しております。気軽にスタッフにお声かけください
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和氣 宗一郎
代表取締役社長 ： 株式会社道後屋ワケスポーツ
愛媛県西予市宇和町生まれ。
硬式少年野球ボーイズリーグ「宇和フラワー」（現 宇和ボーイズ）、宇和中学校軟式野球部、宇和高校野球部と１２年間野球三昧。
１年間の大学浪人生活を経て、関西学院大学に入学。卒業後は大手都市銀行に就職するが母の病気を機に１年半で退職し、平成１６(2003)年に実家である株式会社道後屋ワケスポーツを継ぐ。
最も得意なスポーツはやっぱり野球。特にグラブ修理・スパイク修理に関しては自信があります！本業のかたわら母校の指導を行っていた時期もありました。
また、「スポーツを通じて、明るい活気のある人づくり・地域づくりに貢献する」をモットーに「四国西予ジオパーク」の活動や西予市商工会青年部の活動にも力を入れています。
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