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今日は配達のついでに、高校野球『八西地区大会』を宇和球場で見てきました。 観戦できた試合は宇和高校対三瓶高校。仕事の都合で７回途中までの観戦でした。 途中経過で８－２で宇和高校リードでした。 写真は宇 ...

今日は比較的新しいスポーツ『ノルディックウォーキング』のご紹介。 単純に言うと、スキーのスティックのようなポールを持って（ついて）歩きます。 なぜ、わざわざポールを持って歩くのか 運動効率が上がる 　 ...